Atualizando!!

Oi oi meninas!!

Sumi mesmo!! Mas a pedidos vou atualizar vocês aos poucos...

Muitas novidades e aposto que vocês estão super curioso...

Começando do ponto onde parei... Academia...

É amor gente!!! Sério!!! Peguei paixão pela academia, estou adorando, faço mais musculação mesmo com aerobico. O que mais adoro é agachamento, já agacho com a barra e 10kg de cada lado... Vejo uma leeeeevvveee arredondada do bumbum, mas bem leve mesmo... Para ganhar musculo a alimentação tem que ser bem regrada, na base de bastante proteina para poder crescer, porém comecei a tentar fazer as reparadoras, ou seja, estou usando a academia para manter meu peso estavel, que está entre 69 e 70kg.

Hoje tive a primeira consulta com o cirurgião plastico. Ele me analisou, me contou como seria a cirurgia e como ficariam as cicatrizes, falei logo que a sobra de pele me incomoda muito mais do que possiveis cicatrizes...

Me deu uma carta que tenho que apresentar para o plano... Já marquei consulta com meu médico do plano para amanhã mesmo!! Sei que leva tempo tudo isso mas quanto antes eu conseguir agilizar melhor...

Pretendo fazer braços, coxas e barriga. Não vou explicar muito a parte burocratica pois lembrando que moro em Israel, ou seja, as informações são bastante inúteis para vocês... A não ser que tenha alguém daqui também rsrs.

Graças a academia a porcentagem de gordura corporal abaixou um pouco, porém imagino que quando liberada alguma cirurgia terei que parar com a musculção

Queria esclarecer que não comento aqui mais sobre minha vida de bariatrica pois o efeito da cirurgia terminou totalmente...
Se você está no primeiro ano de cirurgia, aproveite pois será o melhor ano!! Depois tudo depende inteiramente de suas atitudes... Já comentei aqui algumas vezes que com reeducação alimentar sou meio desajeitada, como besteira mesmo, como doces sim, porém a academia ajuda e muito no equilibrio, tem dias que como direitinho, mas tbm não me privo de nada, mas volto a falar, sem academia eu já teria engordado um pouquinho... Portanto, pratiquem esporte, pratiquem uma vida saudável...

Se para vocês também como eu é dificil seguir uma RA, então esporte é o que vai ter manter no peso...

Quero manter esse meu peso de 69 / 70kg pois com a plastica se deus quiser acontecendo, vou perder mais uns quilinhos.


Ahh e academia vou mais finais de semana,  durante a semana trabalho 12 horas todo dia, cansativo demais!!

Quem quiser me acompanhar mais de pertinho me sigam no Instagram  @rebeca_mann Aguardo vcs lá!!

Comentem que são do blog qe sigo de volta!!

UM beijo e aos poucos mais notícias!!

Antes tarde do que nunca!!

Meninas post super rápido para contar a notícia do dia... Estou até emocionada... Acabo de me inscrever numa academia... Já estava ficando deprimida com meu peso estabilizado e eu ainda me sentindo gorda então resolvi me responsabilizar pelo meu destino e me joguei... É agora ou nunca!!! Vamos que vamos!!

1 ano de cirurgia bariátrica / Sleeve

Oi oi meninas!!! 

Dia 20 completei 1 ano de cirurgia bariatrica... 

Sei que é bem clichê dizer que parece que foi ontem, mas gente, passou muito rápido... Sei que não estou onde imaginei que estaria a 1 ano atrás, mas paciência... Fruto das escolhas que fiz mas nada de desanimo... Estou feliz com meus 70 quilos e algumas gramas... O peso varia muito tem dias que estou com 69, porém tem dias que estou com 71... Mas o meu peso constante é o 70... Ou seja, arredondando são menos 45 quilos pos cirurgia, e 50 quilos ao total juntando com os 5 que perdi no processo... Em 6 meses tenho consulta com o cirurgião onde falou que começaremos a conversar sobre cirurgia reparadora... Não tenho ideia do que poderei ou não fazer mas já tenho o conhecimento que será possível... Muita calma nessa hora pq uma parte de mim grita por essas reparadoras disisperadamente já outra parte morre de medo... 

Vamos ao o que interessa? 

As tão pedidas e procuradas fotos antes e agora... 

Eu mesma me surpreendo ainda... É assustador... 

Gente.... A foto que mais me marca são das coxas... Eu me surpreendi e muito... Jamais imaginei que ela mais ou menos ficaria proporcional... Mas precisa de reparo infelizmente... 

Mas pelas foto tem como dizer que não estou satisfeita? Tem como não ficar? Tenho 1,70 cm de altura peso 70 quilos e meu imc está na faixa de peso normal... Para todos os defeitos sou magra... Meio gordinha mas magra... 

Beijao a todas e só para deixar claro vejo o blog de vcs sempre mas não estou conseguindo comentar e nem entrar pelo computador... Estou postando pelo telefone pq 1 ano não pode passar em branco...